2021/9/10，《中國時報》人間副刊，全版書摘。 雖然時下已經沒什麼人看報紙了，還是留存紀念一...

負重10公斤郊山復健的真相 👶 . 趁著傍晚天氣涼爽，背著兒紙快速上山走一趟！面對這個會自動增重...

高山野營包場只有一個字：爽。 . 爽背後的代價是： ▪️ 體能要好： 才有辦法負重去遠僻的所在...

感謝中廣「新書快報」周大哥的邀請~ 又跑到一個人生從來沒去過的地方啦！ 身為一本無聊社科書籍的作者...

【國際特報：氣候變遷將嚴重衝擊登山運動】 你期待上山踏雪賞景嗎？或是想報明年的雪訓課程？遺憾的是，在...

謝謝大家的支持~ 出書之後迎來很多人生的首次，上電台、開直播、線上分享會 ... 或許未來還有機會在...

【搜救不收費的思考：國外志願者有話要說】 對於興趣不在登山的社會大眾來說，登山健行活動與生活的唯一交...

【活動快報：新書發表分享會】 🎥 9/15（三）19:00~20:00 這一場請到之前合作過的主持...

今天，讓我們來談談劍龍稜~ 我去年年底時走過一次，覺得除了很曬之外，真是一條風景跟挑戰性兼具的超棒...

崩潰碎石坡，地質本身是崩潰的狀態，走得也令人進入崩潰的狀態。 以前喜歡挑戰自身體能的時候走過一日雪...